Era Mindful
Movement
Το ERA γεννήθηκε μέσα από μια προσωπική διαδρομή αναζήτησης και επανασύνδεσης με την αληθινή μας φύση. Για χρόνια εργάστηκα ως λογίστρια, μέχρι που το σώμα και ο νους μου με οδήγησαν σε μια βαθιά εσωτερική κρίση. Εκεί, η yoga μπήκε στη ζωή μου – αρχικά ως άσκηση, αλλά σύντομα ως διέξοδος και τρόπος ζωής.
Μέσα από την πρακτική έμαθα να αναπνέω, να ακούω το σώμα μου και να ζω στο «εδώ και τώρα». Η ενσυνειδητότητα μου έδωσε χώρο, ηρεμία και τη δύναμη να αλλάξω ό,τι δεν με εξυπηρετούσε. Έτσι γεννήθηκε το ERA.
Ένα όνειρο πολλών χρόνων. Ένας χώρος αγκαλιάς, φροντίδας και συνύπαρξης.
Ένα μέρος όπου ο καθένας, χωρίς «πρέπει» και «γιατί», μπορεί να συναντήσει ξανά κομμάτια του εαυτού του που ίσως χάθηκαν μέσα στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας.
Το ERA δημιουργήθηκε με πολλή αγάπη και τη στήριξη ανθρώπων που μοιράστηκαν το ίδιο όραμα : κάθε ασκούμενος να καθοδηγείται με τρόπο που τον εξυπηρετεί πραγματικά, ώστε να συνδεθεί με το σώμα, την αναπνοή και – τελικά –με τον αληθινό του εαυτό.
Μέσα από τις πρακτικές μας, ερχόμαστε σε επαφή με τη δύναμη μας, τις ανάγκες μας και τα βαθύτερα θέλω της ψυχής. Τιμάμε αυτό που είμαστε – όχι αυτό που «πρέπει» να είμαστε.
Το ERA Mindful Movement δεν είναι απλώς ένας χώρος άσκησης.
Είναι μια πρόσκληση για ένα εσωτερικό ταξίδι.
Ελάτε να ταξιδέψουμε μαζί.
